在厚生劳动省研究组（指定研究）的“心血管疾病预防研究 NIPPON DATA 2010”中，滋贺大学亚洲流行病学研究中心主任三浦胜之先生医学，担任首席研究员，男人和女人都变老了。，很明显，包括看一天电视在内的平静状态的时间很长。这是第一次明确了全国范围内不限制特定年龄组或地区或特定活动时间，按全民强度划分的体育锻炼时间。
本研究对2010年全国健康与营养调查和全国“心血管疾病预防调查（NIPPON DATA2010）”的20岁以上男女2,883人（男性1230人，女性1653人，平均年龄60.0岁）进行了调查。对58.0岁女性日常体育锻炼的内容和时间进行了自填式问卷调查和访谈调查。
在调查中，身体活动分为强度（一般运动）、中等（家务等）、轻度（开车、洗澡等）、平静（阅读、电话等）、不活跃（躺着、睡觉等）等））。对于看电视和其他人，分别进一步分析了平静状态。
结果，平均“平静状态”为男性5.8小时，女性5.2小时，其中看电视的平均时间为男性3.2小时，女性2.7小时。此外，随着年龄的增长，男性和女性“平静状态”和“不活动”的时间都更长，而在70年代，男性“平静状态”的平均时间为7.1小时，女性为6.1小时，其中看电视的平均时间为男性3.9小时，女性3.3小时。
很少有受试者对应男性和女性的“强体力活动”，并且随着男性和女性年龄的增长，进行中度和轻度体力活动的时间变得更短。
近年来，国内外多项研究表明，看电视或看电视时保持冷静的时间越长，患糖尿病和心血管疾病的风险就越高。预计该研究的结果将有助于从预防心血管疾病和生活方式相关疾病的角度出发，采取措施增加体育锻炼。
