由京都大学研究生院 Kaoru Sekiyama 教授领导的一个研究小组透露，三个月的运动干预改善了老年人的认知功能，并改变了大脑的结构（皮质体积和厚度）。
据报道，运动习惯会改变认知功能、大脑活动、皮层体积和皮层厚度，但很少有研究清楚地表明它们之间的关联。此外，迄今为止报道的运动干预的持续时间通常为 6 个月或更长，并且尚未获得涵盖 3 个月短期运动干预效果的行为和神经学方面的可靠知识。
研究团队准备了一个为期三个月的运动干预计划。五十名老年人（平均年龄 3 岁）被分为每周参加一次体操课的干预组和不参加体操课的等待组。使用磁共振成像 (MRI) 进行调查。
结果，干预组的认知表现有所改善，认知表现随着前额叶皮层（额中回）皮质体积的增加而提高。等待组任务表现、前额叶皮层皮层体积或皮层厚度无变化，海马体积减少。此外，在等待期间保持认知表现的人越多，在认知任务中前额叶皮层区域之间的联系（功能联系）就越强，补偿认知下降的代偿功能正在发挥作用。据说可以考虑。
这些结果表明，老年人可能能够通过继续定期锻炼来促进大脑和认知功能的变化并保持生活质量。未来，有必要在包括前额叶皮层在内的大脑可塑性中的年龄限制问题以及更有效地促进认知功能和大脑可塑性的方法方面积累科学知识。
