由兵库医学院助理教授 Nozomu Nakamura 领导的一个研究小组发现，通过检查人类的大脑活动，“吸入的时间会降低控制注意力和注意力的大脑区域的活动，并且认知功能不能很好地发挥作用。”它揭示了这一点。
呼吸节奏及其阶段的差异对身体和大脑有不同的影响。特别是，在从外部获取感觉信息和自主运动的情况下，已知呼吸相位“在特定时间与大脑皮层的活动相关联”。
在之前的一项研究中，研究小组澄清说，在灵感开始（EI 转移期）进行记忆回忆会导致表现下降。因此，这一次，为了调查在呼吸的那一刻“大脑中发生了什么”，对 25 名健康的男性和女性受试者进行了功能磁共振成像（fMRI），该功能可以拍摄随时间变化的大脑活动的 3D 图像。共振成像）。
结果发现，吸气的时机降低了大脑（右颞顶交界处、右额中回和背内侧前额叶皮层）的活动，导致注意力分散而不是记忆本身。因此，人们认为人类在呼吸的那一刻失去了注意力和注意力，导致记忆力差、判断力差等各种认知能力下降。
未来，作为提高记忆力和认知力的努力，我们将通过熟练地引导呼吸来提高注意力和注意力，最终不仅是日常生活、工作和学习，还有运动、驾驶汽车等。帮助提高所有领域的绩效。
