广岛大学大学院副教授 Yoshinori Sugiura 表明,偏头痛常见于容易产生忧虑等消极想法(消极重复想法)的人。还发现,反复出现的消极想法可以在短期内缓解头痛,但从长远来看会使头痛恶化。
先前的研究表明,焦虑和抑郁等心理问题与原发性头痛有关。然而,尚不清楚负面反复出现的想法是否会增加非临床组的头痛严重程度。消极的重复性想法最近作为许多心理问题的常见因素而受到关注,例如焦虑和抑郁。
这次,我们对426名大学生(220名女性,204名男性,2名无反应者)进行了问卷调查(两次间隔约一个月)。我们还调查了时间关系的阐明,即最初测量的重复性想法会影响一个月后的头痛。
结果表明,消极重复想法倾向较高的人患偏头痛的可能性是其他人的 2.48 倍。此外,观察负面重复性想法加重的过程,我们发现虽然负面性重复性想法可以在早期缓解头痛(当问题仍在处理时),但随着它们变得更加慢性,它们会加剧头痛。表明
由于消极的重复性想法会使头痛变得更糟,减少重复性想法的心理疗法也能有效缓解头痛,而不是使用会导致慢性头痛的止痛药。此外,由于重复思考至少在短期内可以缓解头痛,因此通过使用“思想”可以更轻松地控制头痛。
纸张信息:[International Journal of Cognitive Therapy] 非临床学生一周一个月后焦虑、抑郁、重复消极思维和头痛之间的纵向关系