秋田大学和其他人的联合研究小组进行了一项实验，以查明泡温泉是否真的能帮助您睡得更好。结果一进氯化物泉和碳酸盐泉就发现睡得很沉。爱媛大学、东北大学、名古屋大学和名古屋工业大学正在参与这项研究。
泡澡有助于人们更快入睡、睡得更好，但被用来消除疲劳、改善健康的温泉对睡眠的影响却不得而知。因此，研究小组调查了氯化物泉和人工碳酸泉（因为天然碳酸泉稀少）在促进睡眠方面的作用。
在氯化物泉、人工碳酸泉、正常沐浴和不沐浴的条件下，对八名健康男性受试者的睡眠进行了评估。 任何情况下睡前洗澡8次。 4:40起泡22℃热水15分钟，午夜至0:7睡觉。他们在睡觉时佩戴一个简单的脑电图仪和一个温度计，并在洗澡前后和醒来时回答一份关于困倦和疲劳的问卷。
结果，他们洗澡时比不洗澡时睡得更好，尤其是当他们进入温泉、氯化物温泉（此处为秋田温泉里见）和人工碳酸泉时。
即使是相同温度的热水，进入因盐分和二氧化碳气体而具有很强加热作用的温泉时，吸入的热量也大，沐浴后身体深处的温度会大幅升高。此外，当核心体温升高强烈时，作为反应进行散热，与未入浴时相比，入浴后 90 分钟核心体温有所下降。众所周知，核心体温下降会引起困倦和深度睡眠。于是，在温泉浴中出现了沉睡。此外，由于氯化物泉在沐浴后会让人感到疲倦，因此据说人工碳酸泉最适合体弱的老年人。
这项研究的结果是证明温泉睡眠功效的重要发现，将有助于秋田地区治疗失眠和利用温泉。
