新泻健康福祉大学健康科学部健康体育系的佐藤麻友（2023届毕业生）、佐佐木美悠（2023届毕业生）、同一大学的讲师越智源太、该学院的岛梦流副教授群马大学协作教育学部等人的研究小组发现，头发中的压力荷尔蒙与长期训练期间所经历的身体压力的变化有关。
身体负荷的评估对于防止运动员过度训练很重要，但传统上，这种评估是根据运动员和教练的主观性和经验法则进行的。
在这项研究中，我们发现了头发皮质醇与训练负荷之间的关系，可以作为运动员身体负荷的客观评价方法。皮质醇是当您感到压力时分泌的压力荷尔蒙，会积聚在头发中。因此，在28月所属球队联赛上半程比赛结束时和8月全日本大学锦标赛前夕，从12名女子大学足球运动员身上采集了头发（距离根部约1厘米）分析皮质醇浓度。结果，他们发现运动员自我报告的一个月训练负荷与其头发中的皮质醇浓度之间存在显着的正相关性。
这些结果表明，头发皮质醇可能反映了通过训练受到的身体压力大小的变化，并且通过测量头发皮质醇，头发皮质醇可以反映运动员在训练中受到的身体压力大小的变化，而迄今为止这只是主观的。以非侵入性和生理学方式评估身体负荷的可能性已经变得清晰。
除了常规的训练负荷主观评估之外，通过添加本研究中发现的头发皮质醇的客观评估，可以制定训练计划以提高运动员的表现并实现安全可靠的体育活动。贡献。
