由东京理科大学室伏浩二教授、独协医科大学埼玉医学中心、早稻田大学体育科学部金冈恒治教授、园田甲斐园第三医院组成的联合研究小组开发了Koji Awareness(KA), Murofushi 教授)测试分数(KA 分数)随着年龄的增长而下降,并且在 49.1 岁之后迅速下降。

 KA测试是一种运动功能筛选测试,任何人都可以轻松进行,无需使用任何特殊设备。 KA分数越高,运动功能评价越好。

 尽管许多报告表明运动功能随着年龄的增长而下降,但迄今为止尚未分析 KA 评分与年龄之间的关系。因此,本研究旨在阐明KA评分与年龄之间的关系。

 计算了 723 人(523 名女性、209 名男性)的 KA 评分,分析与年龄的关系并估计 KA 评分下降的年龄。结果,我们发现年龄、总 KA 评分和各部位(上半身、躯干和下肢)的 KA 评分呈负相关。此外,还发现49.1岁后KA总分迅速下降。关于性别差异,我们发现女性上半身得分比男性下降得更快。

 从以上结果可知,评价运动功能的KA评分无论性别如何都随着年龄的增长而降低,并且运动功能在49.1岁以后迅速下降。通过测量 KA 分数,可以了解与衰老相关的运动功能下降,因此,如果观察到分数下降,进行运动以改善运动功能是预防肌肉减少症和运动综合症等运动系统疾病的措施可以的。 KA 分数不仅有可能广泛传播给运动员,而且有可能广泛传播给各个年龄段的人,以帮助减少未来的医疗和护理费用。

纸张信息:[科学报告] 探索与年龄相关的运动功能变化:从 Koji 意识筛选测试中发现的峰值下降中得到的见解

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