江户川大学睡眠研究所的浅冈翔一教授、山本隆一郎教授、野副健太讲师和西村律子副教授组成的研究小组就睡眠习惯、嗜睡和内感受之间的关系发表了最新研究成果，该论文已被国际开放期刊 PLOS One 接受发表。
“内感受”是指对身体内部状况的感觉（例如心脏或胃肠道的状态）。这种内感受不仅对于维持身体内部环境在一定范围内（体内平衡）很重要，而且还被证明与情绪、动机和心理健康有关。
在这项研究中，我们使用在线调查来研究日间工作者的内感受、睡眠习惯和嗜睡之间的关系。结果表明，主观白天嗜睡与内感受的感觉的关系比与睡眠习惯的关系更密切。通过问卷测量的主观睡意评估通常与使用生理和行为方法的客观睡意评估不同，但本研究的结果表明，内感受感觉的差异可能能够解释睡意评估的个体差异。
第一作者浅冈教授（社会学学院人类心理学系；专业：实验心理学和睡眠科学），江户川大学睡眠研究所所长，评论说：“以前的研究已经报告了噩梦、睡眠质量和内感受之间的关系，但我们认为，通过展示对睡意的主观评价和内感受之间的新关系，我们的数据有助于阐明睡意评价的个体差异，这一点很重要。未来，我们希望用实验方法进一步研究睡意和内感受之间的关系。”
