国家残疾人康复中心*等合作研究小组在大鼠实验和针对成年人的临床试验中表明，适度的运动（垂直运动对头部造成的物理影响）可以改善高血压。我发现了一种机制。
统计数据证明，“适度运动”对许多疾病和紊乱有效，尤其是与衰老有关的疾病和紊乱，如痴呆、抑郁症、糖尿病和癌症。然而，人们对于运动对身体的影响却知之甚少。
中速跑步（20 m/min）已被证明可以改善大鼠的高血压，当前肢着地时，头部会产生约 1 G 的冲击（加速度）。在本研究中，我们进行了一项实验，将麻醉的高血压大鼠的头部每秒上下移动两次（每天 1 分钟，持续 2-1 周或更长时间），以便对头部有节奏地施加 30 G 电击。其结果是，脑内的组织液（间质液）流动，对细胞施加机械刺激，使血压升高的蛋白质（血管紧张素受体）的表达量减少，达到改善高血压（降血压）的效果。 ) 获得..
即使是人类进行的轻微慢跑，当脚落地时，头部也会产生约 1 G 的冲击力。使用座面可上下移动的椅子，进行了一项实验来重现这种对头部的影响（每天 1 分钟，每周 30 天，持续 3 周）。
研究小组认为，这项研究的结果可以为“什么是运动？”这个问题提供答案，它有可能导致治疗方法的开发。
*研究机构还包括东京农工大学、国立心脑血管中心、东京大学、九州大学、国际保健福祉大学、关西学院大学、群马大学、东北大学、大阪大学医学研究科、岩井医学财团、新泻保健福祉大学、所泽心脏中心。
