受海外旅行困扰的时差。御茶水大学和京都大学的一个研究小组通过数学和计算机模拟阐明了原因。
当昼夜节律因时差而改变时，人体生物钟的节律被打乱时就会发生时差。身体中的每个细胞都有一个生物钟，但将它们捆绑在一起的是大脑中的生物钟细胞群。每个时钟细胞以大约24小时的周期重复基因表达，生物钟有节奏地运作。研究小组用数学公式表达了这个节奏组的行为，并在给定时间差时预测了节奏。
结果，在当地时间延迟（一天变长）的时差中，时钟细胞的节律在组内保持良好对齐，几天后就有可能适应昼夜节律.另一方面，当当地时间较早（一天较短）时，团队的节奏变得不连贯，时间与昼夜的节奏难以匹配，时差恢复时间延长.
从这些结果来看，研究小组认为时差是导致时差的主要原因，并模拟了小部分时差的情况。结果证实，节奏没有崩溃，从时间差中恢复的速度加快了几天，其有效性可以通过小鼠实验来证明。
也就是说，如果往东旅行时当地时间早，前一天早起，缩短收到的时差，有利于适应。
也希望这次使用的方法可以应用于时间表制定，以减轻轮班工人的负担。
