东京大学艺术与科学研究生院的 Kuniyoshi Sakai 教授和 NTT Data Institute of Management Consulting 的联合研究发现，与使用智能手机等电子设备做笔记相比，纸质笔记本在提高记忆力方面更有效。在教育和商业领域，从纸质媒体到电子媒体的转变正在迅速推进，但纸质媒体带来的记忆和创造力的重要性得到了再次肯定。
根据东京大学的说法，18 名年龄在 29 至 48 岁之间的参与者被分成三组，分别使用笔记本电脑、智能手机和平板电脑，并要求他们写下具体的时间表。之后，当我记起日程安排的内容并执行MRI（磁共振成像）中的回答任务时，三组之间的书面回答正确率没有太大差异，但使用笔记本的组没有除了回答时间比其他两组短，笔记本组在某些直接问题上的表现也优于平板组。
测量这一时期大脑的活动，发现与语言处理相关的前运动皮层和额下回、与记忆处理相关的海马、以及负责视觉的区域活动增加。使用纸质笔记本的组的活动状态高于其他两组。
该研究小组认为，在使用纸质笔记本时，存在一种联想学习，可以同时关联和记忆视觉信息，例如纸上位置与书写之间的位置关系。
