由千叶大学儿童心理发展与教育研究中心项目讲师 Yuko Urao、千叶大学医学研究科兼职讲师 Riko Yoshida 和庆应义塾大学学院副教授 Yasunori Sato 领导的研究小组医学部致力于预防儿童的焦虑症。使用认知行为治疗程序“勇敢的旅程”的简化版，并在小学验证其有效性，确认它对减轻焦虑症有效。
据千叶大学称，研究小组进行了一个缩短版，包括 1 节课，每节课 20 分钟，每周一次，在五年级学生的早课活动中进行。 14人被分为接受节目的一组和没有接受节目的一组，两个月后进行问卷调查以检验效果。结果显示，与未接受该计划的小组相比，接受该计划的小组的焦虑症状显着减少。
焦虑症（焦虑症）是儿童常见的精神疾病。它会对自尊产生负面影响，并导致学习成绩不佳。有些孩子往往会因为回避社交互动或难以与朋友建立关系而缺课。
2014年，研究小组开发了认知行为治疗项目“英雄之旅”，并将其引入学校。然而，一节课时长为 1 分钟，完成所有节课需要 45 周的时间。为此，大量的课堂时间必须投入到实施中，并且需要一个可以在短时间内实施的程序。
纸张信息：[BMC Psychiatry] 在日本使用短期课堂活动解决 10 至 11 岁儿童焦虑的校本认知行为干预计划：一项准实验研究
