由于新冠危机，成人和儿童由于生活方式的中断和各种压力而在身心上都经历了艰难的时期。由富山大学区域合作促进组织协调员 Yuko Fujimura 领导的一个研究小组调查了中学生和高中生的生活习惯与 30 分钟以上难以入睡之间的关系。有。
富山大学表示，研究小组调查了 1989 年出生并在调查时居住在富山县的大约 1 名儿童，利用富山研究的数据，我们分析了第一年生活习惯之间的关系。初中与入睡困难，初一生活习惯与高一入睡困难的关系。
结果，在初一生活习惯与入睡困难的关系上，男生睡眠时间短、睡眠时间长、运动时间少、游戏时间长、自尊心低。 、游戏时间长、腹痛、慢性病、第二性征、精神压力、逃避上学的感觉和入睡困难。
关于初一生活习惯与高一入睡困难的关系，男生是单亲父母，自卑，女生不吃早餐，长时间玩游戏，慢性疾病、肥胖、第二性征和上学。回避感与入睡困难之间的关系得到证实。
根据研究结果，课题组根据研究结果制作并发布了针对儿童和成人的“睡眠教育”视频（小学高年级版、初中版）。・成人版）。此外，由教育学院教师联合培训课程的讲师 Satomi Sawa 和研讨会学生设计的睡眠介绍拉伸视频也可以在 YouTube 上由富山大学区域合作促进组织社区医疗和健康支持课.
